Con la llegada del Maratón de Lima 2026, miles de corredores se encuentran en la fase final de su preparación física. Sin embargo, completar los kilómetros de entrenamiento no garantiza una carrera segura. Médicos especialistas en cardiología de la Clínica La Luz advierten que el chequeo médico preventivo es el "kilómetro cero" indispensable para todo runner, ya sea que debute en la distancia de 21k o que busque mejorar su marca en los 42k.
¿Por qué es vital el chequeo preventivo?
El running es una de las actividades más saludables, pero las distancias de fondo exigen una respuesta cardiovascular y metabólica excepcional. Muchos corredores confían en que 'sentirse bien' es suficiente, pero existen anomalías eléctricas o estructurales en el corazón que son asintomáticas y solo se manifiestan bajo estrés físico extremo", señalan los especialistas.
Exámenes clave para cada perfil de corredor
La evaluación médica debe ser personalizada según la experiencia y la edad del atleta:
1. Para todos: Electrocardiograma (ECG): Para descartar arritmias o fallas eléctricas.
Analítica de Sangre: Evalúa hemoglobina (para evitar la anemia del corredor), glucosa y perfil lipídico.
2. Para primerizos y mayores de 45 años: Prueba de Esfuerzo (Ergometría): Monitorea la respuesta del corazón y la presión arterial bajo carga máxima.
Ecocardiograma Doppler: Permite ver la estructura del corazón y descartar hipertrofias peligrosas.
3. Para optimizar el rendimiento: Espirometría: Mide el consumo de oxígeno (VO2 Máx), permitiendo al corredor conocer sus umbrales exactos para planificar sus ritmos de carrera el 24 de mayo.
¿Dónde realizarse estos chequeos en Lima?
Instituciones como la Clínica La Luz, en su sede central de la Av. Arequipa junto a la de San Juan de Lurigancho, ofrecen la infraestructura necesaria para realizar estos exámenes de manera integral.
Dato: este jueves 21, viernes 22 y sábado 23 de mayo Clínica La Luz estará realizando una consulta y prueba electrocardiograma gratuita en su sede central de la Avenida Arequipa. Más información: https://clinicalaluz.pe/.
